کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

دسته بندی :کتاب صوتی 11 خرداد 1400 1565

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

نویسنده: گری دیتون

جهت دانلود کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اینجا کلیلک کنید

در کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه به نویسندگی گری دیتون که به همت تیم مجموعه استدیو بورصدا تهیه و تولید شده است خواهید شنید که چگونه با روش های علمی به شما کمک می کند
بتوانید مشکلات معامله گری تان را حل کنید.

به عنوان مقدمه

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

در این کتاب صوتی می شنوید که احتمالا در معاملاتتان به یک یا چند مورد ازاین موارد برخورد کرده اید:

معاملاتی را که در سود بودید زود بسته اید، بخاطر نداشتن آگاهی ازموقعیت معاملات.

نخریدن سهام خیلی خوب بخاطر ترس از زیان معاملات.

ادامه دادن معاملات زیان ده به امید برگشت به نقطه سربه سر.

به دست آوردن سود در شروع تایم معاملات واز دست دادن سود در تایم آخرهمان روز.

ریسک زیاد بعد از از دست دادن پول.

خرید و فروش های هیجانی و بدون برنامه در زمان بازار.

معمامله نکردن یا کاهش آن بعد از یک تجربه ضرر.

معامله کردن بیشتر از مبلغی که برای مدیریت سرمایه در نظر گرفته اید وغیره …

ترس از زیان معاملات

بخش اول : شناخت ذهن

فصل اول : نقاط کور ذهنی معامله گران

در فصل اول از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه به نویسندگی گری دیتون می شنوید که بسیاری از معامله گران معتقدند احساسات اثر مهمی روی معاملات دارد.
معامله گران بدون احساسات و هیجانات نمی توانند تصمیم گیری کنند. احساسات قوی مثل ترس و طمع اثرات زیادی روی معاملات دارند و باعث بوجود آمدن رفتارهای غیر منطقی در انجام معاملات می شوند.

دلیل اینکه ما در ذهن شهودی سریع تصمیم گیری می کنیم این است که ما با یکسری توانایی ها متولد می شویم مثل تشخیص صدا، اشیا ، احساس خطرو یکسری رفتارها را در اجتماع می آموزیم
و اینقدر تکرار می شود که خود بخود برایمان آسان می شوند ودر حل آنها سریع جواب می دهیم و به صورت خودکار می دانیم در شرایط مختلف چگونه رفتار کنیم مثل: رانندگی.

احساسات و هیجانات

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

در مورد معامله گری هم وقتی ما بارها نمودارها را بررسی کرده باشیم تشخیص الگوها برایمان آسان می شود. اما ذهن ما است که باید نمودارها را تحلیل کند تا ادامه روند نمودار را بهترپیشبینی کند.
همچنین در ادامه در این کتاب صوتی می شنوید معامله گران با وجود چند معامله اتفاقی سود آوراحساس خوبی پیدا می کنند و فکرمی کنند اطلاعات و تحلیل آنها بهترازبقیه معامله گران بوده است
و به همین دلیل درمعاملات بعدی ریسک زیادی می کنند و نتیجه آن حجم های زیاد معاملات می شود. معامله گران با بدست آوردن سودهای زیاد و احساس رضایت از معاملات وعملکردشان، زیادی
به خودشان اعتماد می کنند و باعث می شود علاوه بر معاملات با ریسک بیشتر، تمام قوانین معامله گریشان راهم زیر پا بگذارند و معاملاتشان غیر معقول بشود.

جهت دانلود کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اینجا کلیلک کنید

معاملات غیر معقول

در این فصل انواع اشتباهات یا خطاهایی که ممکن است معامله گران ناخواسته در معاملات خود انجام بدهند را توضیح دادیم.

فصل دوم : احساسات قوی در معامله گری

در فصل دوم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه به نویسندگی گری دیتون می شنوید که اکثرمعامله گران در معامله گری دچار احساسات شده اند و تجربه های مختلفی به دست آورده اند.
مثال احساسات باعث شده است در معامله ی سود آور، زود از معامله خارج شوید، بنا به دلایلی وارد معامله خوب و سود آوری نشدید، در معامله ضرر کرده اید و غیره… خیلی از مواقع احساسات
بهتر از ذهن عمل می کند. یکی از احساساتی که باعث اضطراب در معامله گران می شود ترس است؛ حتی معامله گران حرفه ایی هم در معاملاتشان احساس آرامش کامل ندارند.

احساس آرامش

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

گری دیتون معتقد است که ترس باعث می شود ازمعاملات سود ده، زود خارج شوید. بجای افزایش رقم معامله، معاملات کوچکتری داشته باشید. ویا ترس از ضررهای گذشته نگذارد به
معاملات ادامه بدهید. ترس باعث محدودیت می شود. ترس و اضطراب فقط در قالب احساسات بیان نمی شود بلکه در معامله گری روی عملکردتان تاثیر می گذارد. بزرگترین نوع ترس
در معاملات، ترس از اشتباه است. اشتباه باعث کاهش اعتماد به نفس معامله گران می شود. هیچ کس دوست ندارد اشتباه کند. معمولا افراد اشتباهاتشان را نمی پذیرند و دوست دارند خودشان را بهترین نشان بدهند.

از نظر روانشناسان هوش احساسی بطور کلی 4 ویژگی دارد :

تشخیص و ارزیابی هم در خود وهم در دیگران

به کارگیری اطلاعات درست از احساسات درتصمیم گیری

درک و فهمیدن احساسات

مدیریت مستمر خود

احساسات درتصمیم گیری

فصل سوم : تلاش برای مهار و حذف احساسات

در فصل سوم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه خواهید شنید که معامله گران سعی می کنند از روش های مختلفی برای مقابله با ترس استفاده کنند
که به سه حوزه تقسیم می شود: ارتقا بعد تکنیکال معامله گری

پرهیز از زیان

کنترل روانشناختی

گری دیتون معتقد است که اگر بخاطر نداشتن اطلاعات احساس نگرانی کنیم و فکر کنیم با داشتن اطلاعات بیشتر می توانیم این نگرانی را حل کنیم اطلاعات جدید کمکی به ما نمی تواند
بکند چون بخاطر کم شدن احساسات بد به دنبال اطلاعات جدید بودیم.

معامله گران باید بدانند اساس معامله گری در بازار ریسک و عدم قطعیت است اگر با احساسات و طرز فکری که نشانه ذات بازارنباشد درگیر بشویم دراین بازار موفق نمی شویم.

عدم قطعیت

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

فصل چهارم : ضرورت وجود احساسات در معامله گری

در فصل های گذشته از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه یاد گرفتیم نمی توانیم احساسات را در معامله گری در نظر نگرفت. در این فصل می آموزیم که وجود احساست در معامله گری ضروری است.

این احساسات هستند که از میان چند مورد تصمیم می گیرد کدام یک را انتخاب کند؛ و ممکن است گاهی همان تصمیم باعث موفقیت یا ضررما بشود، پس احساسات تاثیر مهمی درموفقیت یا شکست ما دارند.

گری دیتون معتقد است که معامله گران حرفه ایی ازهوش احساسی برای تصمیم گیری بهتر و موفقیت بیشتراستفاده می کنند و معامله گران کم تجربه ازهوش احساسی استفاده نمی کنند و فقط سعی می کنند
احساسات را ازخودشان دور کنند.

درهیچ معامله ای فقط یک احساس وجود ندارد بلکه چند احساس همزمان باهم معامله گران را درگیر می کند. معامله گران موفق دنبال از بین بردن احساسات نیستند بلکه سعی می کنند از
احساسات برای تصمیم گیری درست تر نهایت استفاده را ببرند.

جهت دانلود کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اینجا کلیلک کنید

احساسات برای تصمیم گیری درست

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

درمعامله گری احساسات شدید باعث می شوند انتخاب های ضعیفی داشته باشیم.

بخش دوم : استفاده از به روز ترین روش های روانشناسی

فصل پنجم : ارتقا روانشناختی معامله گران در گرو طرزتفکری متفاوت

در فصل پنجم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه خواهید شنید که یکی دیگر از مشکلات معامله گری ژن ها و ساختار ذهنی هستند. انسان ها ذاتا از زیان فراری هستند و
هر بار با معامله ایی خودمان را دربرابر ریسک قرار می دهیم.

احساسات نقش مهمی در تصمیم گیری های ما دارند. احساسات شدید مثل ترس ، خشم، خستگی و ناراحتی می توانند تاثیرات منفی زیادی در معاملات داشته باشند.
تعداد کمی از معامله گران هستند که وقتی درگیر احساسات می شوند ازهوش احساسی استفاده می کنند. زمانیکه ذهن ما در حال حذف احساسی باشد نمی تواند روی معاملات
تمرکز داشته باشد و بقیه ی مسائل را بررسی کند.

گری دیتون معتقد است که بدون مطالعه و تلاش، ذات و طبیعت ما به راحتی می توانند توانایی ما را در معاملات کم کنند.

مطالعه و تلاش

در معامله گری انجام معامله ناگهانی برای پاسخ به این احساس ناخوشایند که ممکن است از سودی جا بمانیم یا زود بستن معاملات، نه بخاطر تصمیم درست بلکه بخاطر فراراز ترس
زیان ویا آرام کردن حالت های درونی است، این رفتارها معامله گری نیست بلکه درگیری با احساسات است.

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

یکی از مهم ترین کارهایی که برای بدست آاوردن طرز فکر جدید می توان انجام داد پرورش ذهن آگاهی است. آگاهی ذهن ما باعث می شود افکار و احساسات نا خوشایندی که
ما را از معامله گری دور می کند، کم بشود. باعث می شود انعطاف بیشتری در بازار داشته باشیم و توجه ما را به ذهن مشورتی افزایش می دهد.

فصل ششم : با تمرین ذهن آگاهی، با حضور ذهن معامله کنید

در فصل ششم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه خواهید شنید که در معامله گری وقتی در حال انجام معامله باشیم ذهن ما بجای تمرکز روی حرکت بازار و معامله، درگیراینکه
مبادا ضرر کنیم یا به معاملات قبلی شبیه همین معامله پرت می شود و نمی توانیم تمرکزمان را روی معامله ایی که در آن هستیم بگذاریم.

تمرکز روی معامله

گری دیتون معتقد است که ذهن آگاهی به ما یاد می دهد که ذهن ما برداشتی از واقعیت را به ما می گوید که اشتباه است و اینکه تحت کنترل افکارمان تصمیم گیری نکنیم.
ذهن آگاهی باعث می شود رابطه بهتری با احساسات و افکارمان داشته باشیم تا بتوانیم روی رفتارمان کنترل داشته باشیم و در مورد معامله گری هم باعث می شود تمرکزمان
روی معاملاتمان باشد و روانشناسی معاملاتمان را بهبود میبخشد.

با ذهن آگاهی نمی توانید احساسات را کنترل کنید، بلکه فقط یاد می گیرید که احساسات رابطه مستقیم با مغز دارند وآنها را به عنوان احساسی موقت و گذرا می پذیرید و به این
طریق آنها را کنترل می کنید واین موضوع باعث آرامش شما می شود.

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

فصل هفتم : مهارت پیشرفته ای در ذهن آگاهی

در فصل هفتم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه خواهید شنید که اعتماد کردن به ذهن بزرگترین خطر برای معامله گران است. معامله گران باید یاد بگیرند به اندازه لازم
از گفته های ذهنشان فاصله بگیرند تا بتوانند موقعی ایی که ذهن به نفع آنها حرفی میزند را با زمانیکه احتمال دارد به معاملات آنها ضرر بزند را درست تشخیص بدهند.

گفته های ذهن

گری دیتون معتقد است که در معاملات نباید تلاش کرد تا افکار نادرست را به افکار درست تبدیل کرد. فروش زود هنگام معاملات ، با ضررماندن در معاملات و بخاطر ترس وارد
معامله ایی نشدن از جمله افکار اشتباه ذهن هستند که معامله گران آنها را تبدیل به واقعیت می کنند.

جهت دانلود کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اینجا کلیلک کنید

فصل هشتم : معامله گری مبتنی بر پذیرش و تعهد

در فصل هشتم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه خواهید شنید که همه معامله گران گاهی دچار استرس و اضطراب می شوند؛ گاهی در معامله گری احساس ناراحتی می کنند؛
همیشه ممکن است اشتباهی بوجود بیاید، فرصتی را از دست بدهیم، در معامله ضرر کنیم، بازی معامله گری بازی احتمالات است. تمام معاملات همینقدر که احتمال برد وجود دارد
همینقدرهم احتمال ضرر هست. گری دیتون معتقد است که اگر مدام بفکر دوری از موقعیت ترس و اضطراب باشید هیچ وقت یاد نمی گیرید چطور با آنها رفتار کنید واز پس شان بر بیایید.

ترس و اضطراب

افکار و احساساتمان هر چقدر هم استرس زا و وحشتناک باشند نباید با آنها جنگید یا حذفشان کنیم یا اینکه بخواهیم آنها را کنترل کنیم، فقط کافی است آنها را بپذیریم و وجودشان را
برای هوشیاری بیشتر در معاملات ضروری بدانیم تا بتوانیم تمرکز و توجه مان را روی معاملاتمان بگذاریم، با این روش معاملات ما از وجود احساساتمان آسیبی نمی بینند.

برای غلبه بر مشکلات معامله گری نیاز به زمان وتلاش زیادی دارید. برنامه ایی داشته باشید که در آن ارزش ها، ذهن آگاهی، گسلش و تمام روش هایی که دارید
در کنارهم برای موفقیت و رسیدن به اهدافتان کمک تان کند.

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

ذهن آگاهی

بخش سوم : حداکثر سازی عملکرد معاملاتی خود

فصل نهم : فرآیند روانشناسی معاملات: آمادگی در سطح بالا

در فصل نهم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه می شنوید که در فصل های گذشته فقط بعد منفی روانشناسی بررسی شد؛ اما روانشناسی جنبه مثبت هم دارد که
به بهتر شدن عملکرد معامله گران کمک زیادی می کند.

یکی از نکات مهمی که در مراحل معامله گری اهمیت زیادی دارد تقسیم بندی معاملات است. این تقسیم بندی به سه قسمت تقسیم می شود.

قبل از ورود به معاملات: شناسایی و برسی معامله یا سهامی که تصمیم به خرید وفروش آن را داریم.

فعالیت های حین معامله: ورود به معامله، مدیریت آن و خروج از معامله.

فعالیت های بعد از بسته شدن معامله: نتیجه گیری عملکرد معاملات و نتیجه معامله.

گری دیتون معتقد است که چهار مهارت ذهنی ارزشمند برای معامله گری در سطح بالا وجود دارد که شامل: چشم انداز، خود آگاهی، خود انگیزشی و انظباط روانی می باشد.

خود انگیزشی

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

طبق تحقیقات، مهم ترین اختلاف بین معامله گران موفق و بقیه ی معامله گران داشتن برنامه معاملاتی است. اهداف باید در سطحی باشند که قابل دسترسی باشند.
ازاهدافی که دستیابی به آنها سخت است و یا غیر واقعی بنظر می رسند خودداری کنید؛ ممکن است شما در آینده به سطح بالایی از طریق اهدافتان برسید؛ اما
هرچقدر اهداف راحتتر باشند به رشد و پیشرفت شما کمک بیشتری می کند و انگیزه ی بهتری برایتان بوجود می آورد.

فصل دهم : فرآیند روانشناختی معامله گری: اجرای اثر بخش

در فصل دهم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه می شنوید که اصول آمادگی در سطح بالا، اجرای اثر بخش خود و ارزیابی سازنده را در ذهنمان مجزا از هم بررسی می کنیم
اما هر کدام از این اصول برای معامله گران چیزهای مشترکی هم دارند. رفتارهای معاملاتی در هراصول جریان دارند و به نحوی کامل کننده هم هستند. علاوه بر اینها رفتارهای قبل ،
حین و بعد از معاملاتم با یکدیگر در ارتباط هستند.

مجموع این رفتارها باعث عملکرد بهتر معاملات می شود. بکار بردن برنامه ی قبل و درحین انجام معاملات و بعد از آن، راه پیشرفت وعملکرد بهتر را برای معامله گران آسان می کند.

پیشرفت وعملکرد بهتر

گری دیتون معتقد است که یکی از روش های موثر دیگر برای کنترل احساسات، روال عادی داشتن در معاملات و کنار گذاشتن احساسات و افکار مختلف است.
داشتن روال عادی و آمادگی برای معامله گری به معامله گران کمک می کند تا ذهن و جسم شان را هوشیار کنند و توجه و تمرکزشان را آماده برای شروع کار کنند.

معامله گران باید بتوانند با وجود احساسات و افکار گوناگون، مطابق با برنامه هایشان پیش بروند. باید کاری را انجام بدهند که بیشترین ارزش و اهمیت را برایشان
دارد حتی اگرافکار و احساساتشان چیزهای دیگری بگویند. درواقع معامله گران باید خویشتن دار باشند و به خودشان مسلط باشند.

جهت دانلود کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اینجا کلیلک کنید

معامله گران خویشتن دار

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

فصل یازدهم : فرآیند روانشناسی معامله گری: خود ارزیابی سازنده

در فصل یازدهم از کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه می شنوید که معامله گران برای به دست آوردن مهارت درمعامله گری باید بطورمنظم عملکرد و نتایج معامله گری شان
را ارزیابی کنند. این ارزیابی ها باید کاملا بی طرفانه باشد. بخاطرویژگی های ذاتی بشرترجیح می دهیم عیب های خودمان را نادیده بگیریم، تقریبا ارزیابی بی طرفانه خودمان کارسختی است.

هدف ازمعامله گری بدست آوردن درآمد است که برای رسیدن به آن معامله گران باید مسیری مشخص و ذهنی آگاهانه داشته باشند. طی این مراحل اغلب معامله گران تحت تاثیراحساسات
غیرمعقول قرار می گیرند؛ این احساسات بخاطر وجود منیت در معامله گران بوجود می آید وپیروی از آنها هیچ کمکی به معامله گران نمی کند.

همیشه همه روزها خوب نیستند و روزهای بد هم هست که اگر با دید عیب جویی به آنها نگاه کنیم و خودمان را سرزنش کنیم یا افسرده شویم نمی توانیم در معامله گری
پیشرفت کنیم؛ این رفتارها مانع تلاش ما برای حفظ تمرکزمان و رسیدن به چیزهایی که برایمان اهمیت دارد می شود.

عیب جویی

معامله گران سعی می کنند با انکار اشتباه یا سرزنش دیگران نقش خودشان را در معاملات نادیده بگیرند و با این بهانه ها حفظ ابرو می کنند، اما متاسفانه با این دید و منیت
معامله گران فرصت کسب تجربه ازاشتباه را از خودشان دریغ می کنند.

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه

گری دیتون معتقد است که معامله گران باید همزمان با برنامه ریزی های معاملاتی شان این را در نظر داشته باشند که یک سری عوامل مثل حرکت های بازار تحت کنترل آنها
نیست و فقط آنها می توانند بر واکنشی که نسبت به این رفتارها باید داشته باشند برنامه و بررسی داشته باشند.

کتاب صوتی معامله گری با ذهن آگاهانه اولین کتابی است که مهارت ذهن آگاهی را با روانشناسی عملکرد معاملات ترکیب می کند تا مراحل روانشناسی معاملاتی منسجمی را به معامله گران آموزش بدهد.